おはようございます🐶
お陰様で今朝も無事にブログ更新🙌
今朝は久しぶりにしっかりご飯を食べました
最近、食事の内容を変えていて
小麦製品を取らないようにしていて
オートミールやお米ばかりにしております
もっと具体的にお伝えすると
オートミールの割合が多いです👀
食物繊維がなかなか取れてないと感じていると
血糖値が上がりにくいので
眠くなりにくいのでとても便利です
ちなみに購入しているオートミールはこちら
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/294c995a.ec2ae0c4.294c995b.721c4e26/?me_id=1213336&item_id=10000958&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fslow-foods%2Fcabinet%2Foatmeal%2Fimgrc0118352825.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
以前はこちらの粒のサイズより小さいものにしていたのですが
大きめにしてみたところ
やはり電子レンジでの調理より
お鍋で調理した方が良いサイズですw
とはいえ味は変わりませんし
何よりよく噛むので身体にはさらに良さそうです👀
味はオートミールの味ですが
お水でぐつぐつしてから少しお塩を足して
白米がわりにしています
卵かけご飯にしても納豆ご飯にしても
どちらしても違和感ありません
（個人的感想ですw）
ちなみに今朝はお米を食べました
我が家のお米は生活クラブで定期的に来るように
注文しているのですが
こちらを使ってます👀
子宮頸がんに罹患して
入院して手術をして退院してからしばらくは
何を食べるのも怖くなってしまった時期があり
糖を摂るとがん細胞が活性化されるとか
添加物がどうとか
にんじんがいいとか
色々調べすぎた結果
オートミール・メープルシュガー・野菜・鶏肉
こんな感じで過ごしていた時期がありましたw
基本的に極端な人間なのでw
とはいえこれだけだと継続はできませんし
メイプルシュガーはコストがかかる💦
ということで
今はここまでストイックに制限していたりはしません
普段はオートミールや野菜スープ中心で生きていますが
子どもたちがお休みの日や出かける時は
気にせず好きなものを食べたいものを食べてます
ポテトチップスも一時期病的なほど食べてましたが
今は全く食べてません👀
食生活って精神的な影響を多大に受けるので
少しは落ち着いてきたのかな？と思っております👀
ということで
今日はしっかり朝から食べたので
すでに眠くなってしまっていますが
今日も今日とてタスクをこなしていきたいと思います🙌
まずは昨日のタスクの振り返り
🙆・iici・つなぐマーケットに冬物のベスト1出品
(minne&creemaの作品紹介文を訂正した上で)
🙆・有料の編み図も含めて一つのところで見れるようにする
（キャンバ？スプレッドシート？現在検討中です💦）
🙆・テレアポのお仕事9:00~17:30
🙆・楽天スーパーセールのおすすめ毛糸をインスタのストーリーズに載せる
🙅・長女の記念祭の作品制作(完成させる)
こんな感じでした
有料の編み図も含めて一つのところで見れるようにする方法は
スプレッドシートの編み図のPDF一覧表にしました🙌
お陰様でサブスクの事前予約を申し出てくださった方がいらっしゃったので
そのかたにはスプレッドシートのURLをお送りしました✨
編み図も問題なくみれたそうなので一安心
念の為まこさんにも事前にチェックしてもらったのですがw
ちなみにTikTokのサブスク特典ですが
結論
サブスク登録している限り
・AKARI.Mの編み図見放題（随時更新している編み図も含む）
・AKARI.Mが販売している毛糸の送料無料（月内2回目以降のご注文は送料発生します💦）
・ライブのコメントを最優先で読まれる
大枠はこんな感じです
ティクトックのサブスクのお値段は今は月369円です👀
AKARI.Mのサブスク
↑こちらタップするとサブスクの画面になります👀
ちなみにこの値段設定はTikTok側が設定されているので
現在割引が設定されているらしく
面白い刻み方をしております👀
なお、毛糸を5玉以上購入される場合は送料分お得ですw
編み図も有料のものと
一つの編みずは動画も有料の動画が含まれているので
4ヶ月分くらいはお得になってますw
基本必す登録してくださった方に得だと感じてもらえるように
設定していますので
その点はご安心くださいませ🙏
では本日のタスク
・iici・つなぐマーケットに冬物のベスト1出品
(minne&creemaの作品紹介文を訂正した上で)
・テレアポのお仕事9:00~15:00
（本日はPTAの委員会があるので早退きします✨）
・長女の記念祭の作品制作(完成させる）
・20時よりTikTokライブ
以上です🙌
今、記念祭の作品ですが巾着を作っています💦
毛糸が足りなくなったりで
なかなか思うように進んでおりませんが
せめて5つくらいは巾着は含めてたいので頑張ります💪
では今日はこの辺で🙌
最後まで読んでくださりありがとうございました🙏
あ
昨日の楽天スーパーマラソンで購入したのは毛糸だけではなく
こちらも購入しました✨
先日作ったキャラメリゼナッツやよく作っていたメープルナッツの
ミックスナッツです
楽天の中で量がたくさん入っていて
添加物とかも含まれていないものだと
こちらが一番お安いです👀
何回もリピートしております
おすすめなのでナッツ好きな方ぜひお試しあれ🫶
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/29e3d45d.6146e107.29e3d45e.d1cd9b3a/?me_id=1312839&item_id=10000078&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fcalinuts%2Fcabinet%2Fitem%2F3mx850g%2F240520-3mx-850-main.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")